Como escolher o melhor método contraceptivo para você?

Você sabia que existem várias opções de anticoncepção, e que a escolha do método ideal depende de vários fatores, como seu estilo de vida, saúde e preferências pessoais? Neste post, vamos entender melhor os métodos anticoncepcionais mais usados e te ajudar a escolher o melhor para você. Vamos juntas?

Para que serve a contracepção?

Pensamos em contracepção quando queremos prevenir uma gravidez não desejada no momento. Nós mulheres, desde quando temos a nossa primeira menstruação até entrarmos na menopausa, por volta dos 50 anos, estamos sujeitas ao risco de engravidar mensalmente, a partir do momento que iniciamos nossa vida sexual. Os métodos contraceptivos então vão atuar de diferentes formas no nosso organismo, impedindo que ocorra uma gestação, podendo bloquear a ovulação, dificultar a passagem do espermatozóide ou impedir que o óvulo se fixe no útero. Além de evitar a gravidez, alguns métodos podem ter outras ações e funcionar inclusive como tratamento, ajudando no controle do ciclo menstrual e até na melhora da saúde da pele.

Quais são os métodos anticoncepcionais mais comuns?

As pílulas anticoncepcionais são as mais antigas e mais conhecidas do ramo, apresentando uma variedade imensa de opções, seja na sua composição (um ou dois tipos de hormônios, diferentes dosagens) ou na sua posologia, que é a forma de tomar (contínuo, com pausa de 4 dias, com pausa de 7 dias, com pausa a cada três meses)... Só com esse pouquinho de informação já dá para perceber que a escolha da pílula ideal não é tarefa fácil, mas geralmente é o método de escolha inicial pela facilidade de acesso (são disponíveis em qualquer farmácia e inclusive na rede pública), e também por possuírem efeitos para além da contracepção, como controle de acne e oleosidade da pele e cabelos, melhora do fluxo menstrual e melhora das cólicas, além de regularizar o ciclo.

Os DIUs (dispositivos intrauterinos) são os queridinhos do momento, e apresentam a vantagem de não depender da ação da usuária para funcionar. Ele estará lá dentro do útero, cumprindo seu objetivo, quer você lembre dele ou não. Outra coisa boa também é sua longa duração, tendo opções de 5, 8 e 10 anos ou mais! Excelente para pacientes jovens que não desejam engravidar a curto prazo, e desejam a praticidade de não se preocupar em comprar todo mês ou tomar todos os dias. São métodos reversíveis e democráticos, pois temos versão hormonal (DIU Mirena ® e Kyleena ®) e versão sem hormônios (Cobre, Cobre com Prata, Mini DIU). O DIU Mirena é excelente opção inclusive para quem está se aproximando da menopausa, pois com ele temos proteção endometrial garantida para uma reposição hormonal segura.

O implante subcutâneo (Implanon ® é o único disponível no Brasil) é um método anticoncepcional prático e o mais eficaz que temos nos dias atuais - mais seguro até do que laqueadura e vasectomia, aquelas cirurgias ditas como esterilização definitiva. Ele é uma pequena haste plástica inserida no subcutâneo, colocado na parte interna do braço, que libera hormônio por até 3 anos. Além de ser discreto, pode ser inserido inclusive para quem ainda não iniciou atividade sexual, em consultório mesmo, com anestesia local, e não precisa fazer exame de controle após. E o melhor de tudo: é reversível! Ou seja, quando você decidir que é hora de parar, o efeito acaba logo após a remoção do implante.

E o preservativo?

O preservativo é, sem dúvida, um fiel aliado. O ideal seria que ele fosse utilizado sempre, associado a qualquer um dos outros métodos descritos, pois só ele tem a vantagem de proteger contra doenças sexualmente transmissíveis, além de ser fácil de usar e amplamente disponível, em qualquer farmácia ou unidade básica de saúde. Sabia que existem dois tipos? O masculino e o feminino, e cada um tem suas características próprias. O preservativo masculino, aquele popularmente conhecido como camisinha, é uma capa fina e flexível feita de látex ou materiais sintéticos (para quem tem alergia ao látex). Ele é colocado sobre o pênis ereto antes da relação sexual e atua como uma barreira que impede o esperma de entrar na vagina. Mas, atenção, para garantir essa eficácia, é essencial usá-lo de maneira correta, sem rompê-lo ou colocá-lo de forma inadequada. O preservativo feminino é uma alternativa menos conhecida, mas igualmente eficaz e segura. Ele é uma bolsa flexível de poliuretano que é inserida na vagina antes da relação sexual. O preservativo feminino é mais discreto do que parece, e pode ser colocado até 8 horas antes do ato sexual, o que dá à mulher mais controle sobre a situação.

E aí, já conhecia esse métodos mais comuns? No próximo post, falaremos sobre os métodos que não são tão populares, como anel vaginal, adesivo, injetáveis e métodos naturais, para que você conheça todas as opções disponíveis antes de escolher uma para chamar de sua!. E se você já utiliza algum método, mas não está satisfeita, ou o DIU/Implanon está para vencer, ou pensando em trocar, agende sua consulta! Será um prazer te ajudar! 💕

Carolina Bühl

Ginecologista e Obstetra

CRM SP 218618 / RQE 124417